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Swim, Bike, Run - Eat, Ratgeber von Tom Holland, Amy Goodson
"Swim, Bike, Run - Eat" ist ein umfassender Ratgeber, der speziell für Triathlet*innen entwickelt wurde, um die richtige Ernährung während des Trainings und am Wettkampftag zu optimieren. Autor Tom Holland, in Zusammenarbeit mit der Sporternährungsberaterin Amy Goodson, bietet wertvolle Einblicke in die Ernährung, die für eine optimale Leistung unerlässlich sind. Der Ratgeber behandelt wichtige Themen wie die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel, die Berechnung des Kalorienbedarfs und die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr. Leser*innen erfahren, wie sie ihre Ernährung anpassen können, um ihre Fitnessziele zu erreichen und sich optimal auf Wettkämpfe vorzubereiten. Mit klaren, umsetzbaren Ratschlägen ist dieses Buch sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Triathlet*innen geeignet, die ihre Leistung auf ein neues Level heben möchten.
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Budgetierung: Systeme zur Ausgabenkontrolle und Vermögensaufbau, Taschenbuch von Tim Braun, Epubli, 978-3-565-16977-1
Budgetierung: Systeme Zur Ausgabenkontrolle Und Vermögensaufbau, Taschenbuch Von Tim Braun, Epubli, 978-3-565-16977-1, Seitenanzahl: 232
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RunRun , Races and Trails Around the World , > , Erscheinungsjahr: 20230406, Produktform: Leinen, Redaktion: DK Travel, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Running & Jogging, Keyword: running; racing; trail-running; marathon training; running holidays; running trails; park run; best runs; epic running trails; epic runs of the world; lonely planet epic runs of the world; run; running routes; world's best running trails; world's best running routes; world's best runs; UK specific keywords: Lonely Planet Epic Runs of the World; Fifty Places to Run Before You Die; Wild Running: Britain's 200 Greatest Trail Runs, Fachschema: Englische Bücher / Reise / Welt gesamt, Pole~Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf~Outdoor~Welt / Reiseführer, Kunstreiseführer, Fachkategorie: Laufen und Joggen~Reiseführer: Aktiv-Urlaub, Imprint-Titels: DK Eyewitness Travel, Warengruppe: HC/Reiseführer Sport/Welt gesamt, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 260, Breite: 217, Höhe: 24, Gewicht: 996, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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